Diario de Hejjoh, 24 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
122 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:
1650 kcal Grasa: 62,26g | Prot: 74,79g | Carbh: 190,62g.   Desayuno: Wasa Husman, ICA Makrill i Tomatsås, Felix Penne Con Mozzarella, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Almuerzo: Fiskpinnar, Bulgur (Kokt), Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Arla Mellanmjölk 1,5%. Cena: Clementin. más...
2972 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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