Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 161,11g | Carbh: 202,97g.
Desayuno: Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat. Almuerzo: Casino Sirop de Menthe, Ketchup, Pain, Leader Price Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Gâteau au Yaourt, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tables du Monde Tortillas de Blé. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (25g). más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 21 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gnoknolok
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