Diario de kira1ar, 07 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 48,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2012:
2131 kcal Grasa: 95,21g | Prot: 65,28g | Carbh: 231,20g.   Desayuno: Cheerios, 2% Fat Milk, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), 12" Thin Crust America's Favorite Feast Pizza. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Noodles. Pasa Bocas / Otros: Chex Mix Cheddar, Cabernet Sauvignon Wine. más...
2525 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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