Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 89,45g | Carbh: 307,40g.
Desayuno: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Suco Detox, Suco de Maracujá, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Integral, Estrogonofe de Frango. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Cultiverde Palmito de Pupunha, Palmito, Jaca, Suflê de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal, Rocambole, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Francês Integral. más...
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3212 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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