Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 42,57g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Płatki Owsiane, Kawa z Cukrem. Almuerzo: Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną. Pasa Bocas / Otros: Dobra Kaloria Baton Kakao Orzech. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rkrzywon
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