Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 38,73g | Carbh: 107,98g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahin Pekmez, Pınar Labne, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Sütlü Kahve, Asya Armutu, Süt. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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