Стабильность.... сейчас рвану заниматься и выгонять жирок с моего дрябленького тельца😭
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 53,68g | Carbh: 70,22g.
Desayuno: Листья Салата, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни. Almuerzo: Кефир 2,5%. Cena: От Палыча Вареники с Вишней, Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnutkaBu
|