Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 68,30g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Obrigado Água de Coco, Abacaxi. Almuerzo: Carrefour Filet Saint Peter. Cena: Mandioca Cozida, Carrefour Filet Saint Peter. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Turma da Mônica Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Piracanjuba Leite Desnatado, Eco Fresh Açaí Natural com Guaraná Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light, Vinho Branco de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Marilan Magic Toast Multi Cereais, Mandioca Cozida, Wessel Carpaccio de Lagarto. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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