Diario de chegoahora, 31 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
1329 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 63,02g | Carbh: 173,48g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almuerzo: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Queensberry Geléia De Pimenta. Cena: Coxinha, Pamonha. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Minas Frescal, Pêssegos, Pêssegos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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