Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 126,77g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Jumbo Blanke Rozijnen, Body & Fit Whey Perfection, Zonnatura Brandnetel Thee, Water, Jumbo Magere Melk, Zonnatura Havermout, Citroenwater, Banaan, Leidingwater. Almuerzo: Jumbo Biologische Kipfilet, Zonnatura Detox, Gekookt Ei, Jumbo Wortel Julienne, Plus Rauwkost Komkommer, Gemengde Sla. Cena: Zonnatura Rooibosthee, Jumbo Volkoren Rigatoni, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Jumbo Culinaire Pittenmix, Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Basis Musli, Appel, Grace Coconut Water, Konings Magere Naturel Kwark, Koffie, McDonald's Dubbele Espresso. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Tabata - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnecools
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