Aujourd'hui, jours de ma 29ème années, je fête ça avec un mcdo et une pâtisserie. Mais le mcdo c'est une délicieuse salade Manathan sauce Cæsar pour 247 kcal avec un grand coca zéro et la pâtisserie en dessert c'est une tartelette au citron meringuée pour 129 kcal. Si j'ajoute ça au kcal de mon ptit déjeuner et de mon repas de midi ça ne dépasse pas ma limite de 1400 kcal. Je me suis fait plaisir sans foutre en l'air mon régime, c'est une victoire! 😉
|
1368 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 60,85g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Lait Entier, Café, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Almuerzo: Carrefour Carottes Râpées, Yoplait Yaourt Nature, Vahiné Caramel Liquide, Nestlé Semoule au Lait, Mayonnaise, Café, Oeuf (Entier), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Cumin, Carottes, U Émincés de Poulet Grillé. Cena: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Mcdonald's Salade Manathan, Mcdonald's Sauce New-York Cæsar, Tarte au Citron Meringuée. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
pas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
31 ene. 17 por el miembro: steffrite
|
Alors bonne anniversaire,,
31 ene. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
|
31 ene. 17 por el miembro: lolotte39
|
31 ene. 17 por el miembro: beawada
|
31 ene. 17 por el miembro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
01 feb. 17 por el miembro: beaval
|
01 feb. 17 por el miembro: CathBoi
|
C'est bien tu sais être raisonnable. Bon anniversaire.!!
01 feb. 17 por el miembro: azur06400
|
Bon anniversaire, bravo pour le mental🍰
01 feb. 17 por el miembro: fafines
|
bon anniversaire petite sirène .....
01 feb. 17 por el miembro: ytreza16
|
01 feb. 17 por el miembro: whou
|
Bonne Fête! Et lâche pas.
01 feb. 17 por el miembro: Dyanel
|
Bon annif, félicitations pour le Mcdo et courage pour la suite
01 feb. 17 por el miembro: huonfrank
|
Bravo et bon anniversaire
01 feb. 17 por el miembro: allizeaa
|
Merci à tous, votre soutien m'aide à ne pas craquer.😙
Et ma perte de poids, bien que lente, me motive aussi à persévérer.🤗
02 feb. 17 por el miembro: SysyMoon
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SysyMoon
|