Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 40,66g | Carbh: 124,81g.
Almuerzo: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Salada de Maionese. Cena: Castelo Molho para Salada Rose, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Creme Chantilly, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Day Cortez
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