Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 94,79g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Zonnatura Brandnetel Thee, Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Blanke Rozijnen, Water, Zonnatura Havermout, Jumbo Magere Melk, Citroenwater, Banaan, Leidingwater. Almuerzo: Zonnatura Brandnetel Thee, Zoete Gele Paprika, Body & Fit Smart Bar Cookies, Komkommer (met Schil), Kruidenthee. Cena: Jumbo Puur Pinda, Zonnatura Boekweitwafel, Gekookt Ei, Dijon Mosterd, Olijfolie, Jumbo Wortel Julienne, Gemengde Sla, Tomatensoep (Bereid met Water). Pasa Bocas / Otros: AH Snack Tomaatjes, Koekje, Appel, Konings Magere Naturel Kwark, AH Snack Tomaatjes, Lidl Peer, Banaan, Konings Magere Naturel Kwark, Appel, Koffie. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnecools
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