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Ontem passei 129 calorias a mais! Mas td bem, continuo focada aqui, day 02/07 cumprido! Sei que não é bom ficar pesando todos os dias, mas esses 7 primeiros dias eu preciso, pra lembrar de me controlar na hora de comer! Como o hábito de comer muito e muita porcaria é muito antigo as vezes esqueço que tenho que comer certo! Hoje, 03/07 farei de tudo mais uma vez! Chega de para no meio, chega de engordar tudo de novo! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 39,53g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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