Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 124,34g | Carbh: 257,00g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Hagelslag Mix, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Almuerzo: Gekookt Ei, Banaan, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Remia Curry Gewurz Pittig Gekruid, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Magere Milde Kwark, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kip Krokant Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Pickwick Sterrenmunt Thee, Thee, Koffie met Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Mandarijn. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|