Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 95,71g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Nesquik Cacao en Polvo, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Judías Verdes, Pechuga de Pollo, Tomate Frito. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, caminar - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|