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War gestern zum Essen eingeladen - waren wohl zu viel Kcal die ich zu mir genommen habe. Ärgert mich ein wenig.
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 40,37g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere. Almuerzo: Frisch Gepresster Orangensaft, Chicken Nuggets, Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Möhrensalat. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
600g Fett entsprechen 4300kcal (über Bedarf!), so viel wird es kaum gewesen sein. Eher salzig, das bindet Wasser ;)
02 feb. 17 por el miembro: Fladianer
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Peso Histórico de Annedance
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