Diario de mandinha1, 03 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2017:
896 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 49,88g | Carbh: 91,10g.   Desayuno: Kero Coco Água de Coco, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Uva Red Globe. más...
2510 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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