Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 99,64g | Prot: 50,29g | Carbh: 19,46g.
Desayuno: Tarçın, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Cena: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Kaymak, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Fındık, Alpro Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Duru Chia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilek197878
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