Diario de vinfy, 04 feb. 17

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deja 2300calorie grrr peur de trop manger encore et prendre

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2017:

2351 kcal

Grasa: 76,72g | Prot: 272,91g | Carbh: 130,69g. Desayuno: Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Almuerzo: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Aldi Salade Thon Crudités. Cena: Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Belle France Haricots Blancs à la Tomate, Saucisse de Morteau. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Blanc de Poulet, Leader Price Blanc de Poulet. más...

1939 kcal

Ejercicio: Body Pump - 40 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

sa fai bcp 2300 calorie pr ton petit poids non?

04 feb. 17 por el miembro: top00

Ton alimentation est trop riches en protéines, et bien trop pauvres en légumes selon moi. En cas de fringale, mange plutôt des fruits à mon humble avis. Courage

04 feb. 17 por el miembro: Arnaud Lafay

Normalement pour une femme c'est 2000 calories pas plus, tu es largement au dessus. C'est exceptionnel ou c'est tous les jours comme ça ??

04 feb. 17 por el miembro: Kathryn🌹〰️

faut pas culpabiliser non plus sinon tu vas te venger sur la nourriture...

04 feb. 17 por el miembro: poupy973

oui merci arnaud , ce sont des crises :(

05 feb. 17 por el miembro: vinfy


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