Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 109,43g | Carbh: 30,79g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Extrato de Baunilha, Primavera Café Solúvel. Almuerzo: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Frango Grelhado. Cena: Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Desnatado, Atum em Água (Enlatado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Primavera Café Solúvel. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de valelao
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