Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 128,22g | Prot: 102,75g | Carbh: 378,49g.
Desayuno: Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Yakult Yakult Light, Milbona Hollandse Havermoutpap, Damhert Fibre Fit Biologisch. Almuerzo: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Mueslinoten Brood. Cena: Plus Fruitsalade, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Melkunie Havermoutpap, Boerenkoolstamppot, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Speculaasbrokken, Banaan. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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