Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
allenjr
Diario
08 feb. 17
Diario de allenjr, 08 feb. 17
Perfil de allenjr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Good couple days on the diet with exercise dropped 2.5 need to stay the course.
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
21,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2017:
1295 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 83,08g | Carbh: 105,37g.
Desayuno:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Carrots, Cucumber (Peeled), Coffee.
Almuerzo:
Sweet Kale Vegetable Salad Kit.
Cena:
Carrots, Broccoli, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Boulder Canyon Canyon Cut Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky.
más...
3175 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Walk - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice loss there, and nice fish, congrats!
08 feb. 17 por el miembro:
warrenwinter
thanks fishing tournament in MIO have to catch Pike, Bass and Walleye we took 2nd we always fail to catch the Walleye even though it appears to be the most caught fish of the tournament, need a few walleye lessons
08 feb. 17 por el miembro:
allenjr
One of my fellow teachers was a big bass tournament guy.
08 feb. 17 por el miembro:
warrenwinter
Nice!
08 feb. 17 por el miembro:
HCB
Nice loss!
08 feb. 17 por el miembro:
Horseshu1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de allenjr
Ver la Historia Completa