Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 53,63g | Carbh: 71,66g.
Desayuno: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Untable, Ser Flan con Caramelo, BC Mermelada Frutilla, BC Mermelada de Durazno. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera, Milanesa de Pollo al Horno. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chanus_arg
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