Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 98,07g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Proteinbröd, Kiwi, Bärmix, Mellanmjölk, Bregott Ekologisk, Äpple, Naturell Ost. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Mozzarellaost, Parmesanost (Riven), Penne, Blomkål, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Cena: Vegetabilisk Olja, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Ströbröd, Torsk från Atlanten, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kesella Kesella, Apelsiner, Honung, Kiwi, Dansukker Vaniljsocker, Kesella Kesella, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hemglass
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