Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 67,83g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Balkabağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lahmacun, Sütaş Ayran, Balkabağı. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Balkabağı, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Yurume - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cnejlay
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