Diario de Arjoena, 11 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2017:
1454 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 120,60g | Carbh: 115,74g.   Desayuno: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Almuerzo: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gezouten Cashewnoten, Jupiler Blond Bier, Champignons, Jumbo Taugé, Peultjes of Sugar Snaps, Inproba Ketjap Manis, Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, AH Zoetzure Partysticks, AH Crunch Praliné Bonbons. más...
2166 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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