Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 123,73g | Carbh: 310,62g.
Desayuno: Mandarijn, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas (20g), AH Bruine Bollen, Peren, Theunisse Kokosbrood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Mandarijn, Jumbo Jonge Kaas 48+, Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Grillburger. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas (20g), Peijnenburg Minder Suiker Gesneden, Appel, Thee, Koffie met Melk, River Cola 0 Procent Suiker. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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