Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 50,86g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Magro Adoçante, Café (Infusão). Almuerzo: Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito, Salada Verde Mista, Salada de Couve e Cenoura, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Magro Adoçante. Cena: Subway Tomate, Brócolis, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Devassa Cerveja, Heineken Cerveja Heineken, Red Bull Energético Sugar Free, Cerveja Normal, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Katigua Semente de Chia. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xanda.o
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