Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 57,81g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Sugar Free Mixed Berries, Organic Fat Free Milk, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Almuerzo: Seedless Raspberry Jam, Multi-Grain Bread. Cena: Bagel, Avocado, Coconut & Red Curry Chicken Bisque. Pasa Bocas / Otros: Iced Tea, Spring Mix, Black Forrest Ham, Milk Chocolate Almonds. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kira1ar
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