Diario de idiay, 13 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2017:
1968 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 72,30g | Carbh: 259,69g.   Desayuno: Tea (Brewed), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Almuerzo: Pineapple Juice, Watermelon Juice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Fish. Cena: Ground Beef (Cooked), Chayote (Fruit), Mission Foods White Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Smith's Classic Apple Pie, Cassava Bread Casabe, Peanuts, Peanut Butter, Tea (Brewed). más...
1990 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Elíptica - 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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