Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 89,36g | Prot: 45,89g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Кузина Булочка с Корицей. Almuerzo: Лечо, Рыба в Кляре, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Рот Фронт Батончики, Петрушка, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Рыба в Кляре, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Чернослив, Грецкие Орехи, Чернослив, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Лимон, Мёд, Food Master Био-с, Соленья, Магнит Апельсин. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orxidey82
|