Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 68,91g | Prot: 92,44g | Carbh: 251,90g.
Desayuno: Ati Latte Coalhada Natural, Mamão, Queijo Minas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pastel de Queijo, Pastel de Queijo, Lasanha sem Carne com Vegetais. Cena: Mangas, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Skol Cerveja. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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