Diario de chegoahora, 16 feb. 17

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Vo sair do vício da comida e ebtrar no do trabalho kkkk! Quando mais trabalho menos como 😂!

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:

609 kcal

Grasa: 20,65g | Prot: 49,35g | Carbh: 54,50g. Desayuno: Açúcar Granulado, Scala Manteiga com Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Croquete de Carne, Tomates, Rúcula, Alface. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará. más...

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Comentarios

estou na mesma,mas investindo nos trabalhos domésticos

16 feb. 17 por el miembro: mikicorrea

O que vier é lucroooo, ainda perde caloriasss!

16 feb. 17 por el miembro: chegoahora

Melhor coisa é esfregar rejunte do banheiro/cozinha. Não tem HIIT que supera kkk E, ao final, tudo fica branquinho.

16 feb. 17 por el miembro: WRSA_Willian


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