Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 110,44g | Carbh: 258,68g.
Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt, Pompoenzaden. Almuerzo: Peren, Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Kwark Naturel, Honig Familiegerecht Zweedse Gehaktballetjes in Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Jumbo Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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