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Indo com perfeição e sem fome. Essa sema tive curso e a noite comia 120grs de queijo como lanche e ficava mega feliz!
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1792 kcal
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Grasa: 108,36g | Prot: 92,12g | Carbh: 44,12g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salame, Salame, Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Abobrinha, Catupiry Requeijão Cremoso, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafreire
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