Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 69,47g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Tea (Brewed), Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk. Almuerzo: Tea (Brewed), Branston Small Chunk Pickle, Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Baguette, Ikea Hot Dog. Cena: Lindt 90% Dark Chocolate, Crazy Jack Dessicated Coconut, Total Greek Yoghurt, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Cooked Carrots (from Fresh), Rump Steak, Sour Cream, Mushrooms, Radish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Ready Salted Crisps, Butter Croissants. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Slow and steady . Well done
19 feb. 17 por el miembro: Mrs Maths
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Peso Histórico de Windlepoones
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