Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 60,52g | Carbh: 50,94g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Almuerzo: Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Cogumelos, Couve-Flor, Spoleto Brócolis, Qualitá Palmito Açaí. Cena: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Café ou Creme de Leite (Light), Goiaba. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de xanda.o
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