Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 91,95g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Butter , Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Mestemacher Sunflower Seed Bread. Almuerzo: Rice Noodles (Cooked), Beef, Beef Stock (Home Prepared) . Cena: Grapes, Tea (Brewed), Tomatoes, Fried Beef Liver. Pasa Bocas / Otros: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Heavy Cream, Carrot juice 2 oz, Greens juice, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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