Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 26,72g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Süt. Almuerzo: Ispanak Yemeği, Kuru Fasulye, Dost Yoğurt, Nohut Yemeği. Cena: Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Elma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|