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Well it's a slight loss
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 94,84g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almuerzo: Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh), Morrisons Minced Turkey, Bisto Gravy Granules For Chicken. Cena: Aldi Garlic Bread Baguette, Green Peas (Frozen), Tesco Chicken Breast Fillets, Asda Chosen By You Garlic Bread Slice, Ragu Original, Tesco Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Choc Brownie Bites, Tea with Milk. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Karate - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Better than nothing, that is what l always say to myself!
Well done
23 feb. 17 por el miembro: la mere Marie
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A loss is a loss is a loss. Any loss is a good loss. Have I said loss enough? Well done anyway!
23 feb. 17 por el miembro: StrangeTrout
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Peso Histórico de bodders
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