|
|
1018 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 69,78g | Carbh: 66,61g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Turp, Yumurta, Yumurta. Almuerzo: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru İncir, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Beyaz Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cnejlay
|