Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 54,46g | Carbh: 96,57g.
Desayuno: Qualy Qualy Aéra com Sal, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almuerzo: Maminha, Camil Grão de Bico. Cena: Vinho Branco de Mesa, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Maminha, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sococo Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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