Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2012
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 73,18g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Coffee, Spinach, Shallots, Watercress, Fried Egg. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Sour cream, Chicken breast. Cena: Lingenberry, Sour cream, sugar, flour, egg, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: Cherry, Natural Sweet Cherry Juice. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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