Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 97,01g | Prot: 128,59g | Carbh: 273,62g.
Desayuno: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Banaan. Almuerzo: Mandarijn, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille). Cena: Mona Luchtige Kokospudding met Stukjes Chocolade, Jumbo Jonge Kaas 48+, Hardgekookt Ei, Iglo Spinazie A La Crème, Potato King Rösti Rondjes, Jumbo Vegatarische Schnitzels. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Appel. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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