Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 124,48g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Чай, Куриная Грудка Отварная, Сухари, Банан. Almuerzo: Свекла Вареная, Венигрет, Говядина Отварная. Cena: Сухари, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог не Жирный. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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