Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 45,78g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Lay's Batata Clássica, Pãezinhos Franceses, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral, Habib's Pastel de Queijo. Cena: Sadia Blanquet de Peru, Arroz Integral, Rainha Costelinha Suína, Sadia Copa Fatiada. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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