|
Leń totalny. Łeb mi rozsadza, nie wiadomo czemu. Nic nie mam przygotowanego do żarcia i nic mi się zrobić nie chce. Serio?! Mdli mnie na widok kiełbasy, boczków i jajek. Białym serem się nie najadam. Może głodówka dobrze mi zrobi. Pianka:
|
1803 kcal
|
Grasa: 147,82g | Prot: 81,93g | Carbh: 35,85g.
Desayuno: Mlekovita Mozzarella Mini, Parówka, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Czystoziarnisty, Ogórek Kwaszony. Almuerzo: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Cena: Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Sokołów Kabanosy. Pasa Bocas / Otros: Pianka truskawkowa. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
Może to przez wczorajsze słodkości? Ja się po pączkach fatalnie czułam następnego dnia. Albo ciśnienie, u nas wieje przeokrutnie. Urozmaicasz sobie to jedzenie? Jajka można jeść na mnóstwo sposobów, smakują inaczej w różnych wykonaniach. No i dodatki też swoje robią.
02 mar. 17 por el miembro: mal_07
|
Tak, staram się jeść sporo warzyw do posiłków. Czasem gotuję, czasem smażę. Ciśnienie mam 116/68. Dramatu nie ma. W Wawie też wieje i zachmurzyło się.
02 mar. 17 por el miembro: niunqa
|
Ciśnienie atmosferyczne :) właśnie się gwałtownie zmienia, meteopaci mogą mieć bóle głowy, senność itd. Jak masz dość jajek i kiełbas wciągnij na śniadanie cały mascarpone z odrobiną jagód i orzechów :)
02 mar. 17 por el miembro: mal_07
|
Właśnie kurde nie zamówiłam sobie, bo zapomniałam a tu obok mnie nie ma. Zajadam serek Capri. A teraz zaczął padać deszcz, co oznacza że zaraz będę jak nowa ;)
02 mar. 17 por el miembro: niunqa
|
Dobra mozarella też daje radę, byle dużo tłuszczu miała a średnio białka. Dobrze się czujesz w deszczu? Zazwyczaj ludzie są senni :) Ja często zasypiam w biegu. Na keto będzie lepiej.
02 mar. 17 por el miembro: mal_07
|
jak nie masz nietolerancji to na twarogu cos zrob.
mascarpone jak najbardziej, rybe wrzuc, u mnie dzisiaj sledzik w smietanie z cebulka:-P
02 mar. 17 por el miembro: mik333sz
|
może, za mało warzyw, przypraw, soli pieprzu, czosnku ?
02 mar. 17 por el miembro: CLLPL
|
za mną też śledzik chodzi 😜
02 mar. 17 por el miembro: koliberka
|
W deszczu idealnie. Jeszcze przeszła I wiosenna burza. Cudownie! Wszystko minęło. U mnie idą kabanosy wieprzowe, ogórek kwaszony i rzodkiewki. Na podwieczorek zrobiłam deser ze śmietany z truskawkami.
02 mar. 17 por el miembro: niunqa
|
02 mar. 17 por el miembro: mal_07
|
Nie miałam ksylitolu ale tak czy siak - 1 porcja to 7g ww. Tak mi liczy przynajmniej. Do tego 5g cukier, o ile dobrze spojrzałam. Myślę ze mozna sobie pozwolić, bo sporo ma T.
02 mar. 17 por el miembro: niunqa
|
7g ww to niewiele, można zjeść :)
02 mar. 17 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|