|
не могу набрать белка
|
1319 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 71,96g | Carbh: 171,57g.
Desayuno: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб, Лук. Almuerzo: Мармелад, Щи. Cena: Вареное Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мед. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
|
3345 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 31 minutos, дойка коров - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Baño - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 35 minutos, Lavar Platos - 14 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenaverevkina
|