Diario de acadia1894, 03 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 53,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:
2014 kcal Grasa: 79,87g | Prot: 93,20g | Carbh: 234,56g.   Desayuno: Kroger Soy Sauce, Star Extra Virgin Olive Oil, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Izze Sparkling Water Raspberry Watermelon, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Boar's Head Traditional Hummus, Carrots. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Kroger Homestyle Chicken Gravy, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Lay's Stax Bacon & Cheddar Potato Skins, Peanut Butter and Jelly Sandwich. más...
3022 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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